正确的“运动”,给你一个健康聪明的宝宝!

时间:2019-12-07 08:00:02 来源:每日资讯网 当前位置:我以为终有一天 > 文学 > 手机阅读

很多家长觉得自家的孩子平衡力和协调性都比较差,反应也不敏捷。那问题出在哪里了呢?很可能是缺乏大运量的运动。适量的大运动,会让宝宝身体反应更敏捷、灵活,提升宝宝的平衡力和协调性的。同时也能帮助宝宝的大脑,得到更好的发展。研究指出,运动能力强的宝宝,一般也都表现的更加果断、坚毅、自信、乐于交往,与他人合作的能力也较好。这让许多家长,十分关注宝宝的大运动。

什么是适合宝宝的运动呢?

这里所说的运动啊,多指的是大运动。大运动通常是指宝宝运用四肢和躯干进行活动。家长每天坚持让宝宝做够足量的大运动训练,能够促进宝宝全面的发展。有足量大运动的宝宝,肌肉更结实、体态匀称、骨骼发育良好。同时,《最强大脑》的科学判官魏坤琳也在谈到大运动的时候,说道“粗大运动很重要,它不但是宝宝运动能力的基础,还能促进宝宝大脑发展,提升其他认知能力。”到此处,你就知道大运动其实不简单了吧!

正确的“运动”,给你一个健康聪明的宝宝!

怎样让孩子进行大运动呢?

家长让孩子进行大运动的时候,比较关心:什么样的大运动,适合幼儿时期的宝宝?什么是适量的?什么是合适的?作为家长的你,要依据孩子不同的年龄段,给孩子安排不一样的大运动训练。3岁以内呢?更适合一些摆动四肢、翻身、抓取物品的活动。千万不要小瞧这些活动,这在为孩子之后的大运动,打下基础。3岁到6岁呢?可以给宝宝安排一些有难度的活动啦。同时也要关注运动的强度和规律。北大教授魏坤琳,在教育自己孩子,进行大运动的时候,积攒了不少经验。在他的Dr. 魏的50堂科学育儿课里面,谈到了什么样的大运动更适合宝宝以及怎样安排孩子进行大运动等。

正确的“运动”,给你一个健康聪明的宝宝!

为了让孩子赢在未来,家长们也是到处寻找方法,不过借助科学的力量更值得大家去关注。如果你想知道如何用“脑科学”去一站式解决育儿问题,你可以来围观一下《最强大脑》的魏坤琳老师是如何育儿的。在这里你会发现之前育儿过程中的很多认知误区,以及如何科学的育儿,让育儿不在是难事!

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