惜命最好的方式,不是养生,而是...

时间:2019-07-18 08:00:01 来源:中国手游网 当前位置:我以为终有一天 > 利用 > 手机阅读

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文 | 佚名


惜命最好的方式,不是养生,而是控制情绪。


偶闻身边又多了一位患癌症的朋友,

对于她生病我没有感到意外。

她的家庭关系一直很糟,

人啊,在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛,

都会沉淀在身体里。

你的大脑暂时忘记了,

可是你的身体会一直记得。


世上所有的病,

都是免疫系统打了败仗。




所有的委屈、纠结、愤怒 ……

终将化作一场免疫风暴


在西医经验可知的范畴里,

仍然有很多突发性疾病,

没有人知道具体诱发的原因。

现代人越来越容易患各种各样的病,

是因为不注重健康吗?

不是,

太多人不惜重金把精力花在养生上,

但这种想法是单纯地把身体看作一个机器,

忘记了身、心甚至身、心、灵一体。


有一位突患肺癌晚期的女士,

婚后她一直都跟公婆住在一起。

虽然丈夫一家对她还不错,

但她非常希望能够有自己的空间,

跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。


后来她也慢慢不再提这件事了,

直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌,

检查出来的时候都已经是晚期。

她家经济条件特别好,

除了接受西医的治疗外,

家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。


当心理治疗师在一次催眠治疗中问她,

这辈子最大的心愿是什么?

她只说了一件事:“我希望有一个自己的家,

只跟丈夫、儿女在一起,

不用很大,不用很久,几个月就好。”

她平静地说出自己的心愿,

嘴角滑过一抹连她自己都没有察觉的微笑。


人们只喜欢好的情绪,

比如快乐,

而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。

我们不知道,

委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里,

终有一天,

一场免疫风暴,

就能带走人的性命。




我们一直低估了身体的智慧

人体里有着一套精密的免疫系统


我这里说的免疫系统,

不仅是西医所说的狭义的免疫能力,

还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。

当我们产生各种各样的情绪的时候,

最先攻击到的是身体的免疫系统,

70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪,

这是导致出现病症的最大原因之一。


不同情绪会攻击不同的器官,

我国中医的古老智慧就层提出:

肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……

此外,

吃力、紧张多半引发肠胃疾病,

常感到不如意、好强的人爱偏头痛,

优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿病人的情绪标签。


再以女性为例:

生气不消易得乳腺增生,

长期郁积易患乳腺癌,

忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱,

夫妻感情不合者妇科疾病纠缠。


研究表明,

导致免疫系统出现问题的情绪排名,

前七名的依次是:

生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑,

以及季节性失控(如夏季频发争执和摩擦;冬季抑郁患者会比平时多。)


有人做过一个实验:

把猴子吊起来并不时给予电刺激,

使猴子一直处于焦虑不安的情绪中,

不久猴子便得了胃溃疡。

采用纤维胃镜、x光、脑电图及生化对胃病的病理机制进行研究,

发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制,

植物神经功能紊乱密切相关。


当感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状,

我们常常会想:是不是身体出现什么问题了?

其实很多时候,

经常性的负面情绪才是幕后黑手。




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