【育儿知识】蓝瘦香菇:孩子的情绪变化你造吗?

时间:2019-11-18 08:00:01 来源:链向财经 当前位置:我以为终有一天 > 利用 > 手机阅读

相信有不少家长

都这么比喻过自家孩子

笑起来像小天使

哭起来就是个小恶魔

毕竟孩子也有情绪

尤其是1至3岁的孩子

情绪变化波动特别大1~2岁的宝宝

好消息——“他笑的时候简直就是天使”


        1岁以后宝宝笑的功力大增,会随情境的不同发展出几种微笑,比如对着爸爸妈妈报以“脸颊上升”的微笑,对陌生人展示“无声”的微笑,在快乐的游戏中表现出“张开嘴”的微笑,甚至在玩玩具时用笑声表达快乐。面对微笑大使,你一定会说:“宝宝是我们家快乐的源泉。”


坏消息——“他哭的时候简直就是魔鬼”


       不过这一阶段宝宝的泪水一点不比笑声少,哭泣仍旧是他们最常用的情绪表达方式之一。而且和微笑一样,这时的他已经将哭泣发展成一种社会行为,如果父母接受到了他所传递的信息,他就会停止哭泣。有资料显示,有近80%的宝宝在1岁前后开始熟练运用哭来强迫大人满足他的要求,如果你还没有注意到这一点,并开始着手为宝宝的生活制定规矩,明确告诉到什么可以,什么不行;那么今后哭闹会逐渐发展成为一种习惯。是不是有点耸人听闻,但这也是事实。


重大的进步:情绪的社会性参照能力发展迅速

       “社会性参照能力”,听起来很学术,简单来说就是当宝宝遇到不明确的情况时,他会通过观察照料者(通常是爸爸妈妈,亲近的人),然后再做出判断和行动。这种能力在宝宝8~10个月时初见端倪,而到了1岁以后大大发展,爸爸妈妈正好利用宝宝的这一能力来帮助宝宝应对日常生活的种种不适。


       比如,陌生人焦虑,这个情况在这一年龄段宝宝身上依然非常明显。那么假设在路上遇到陌生的阿姨了,妈妈应该怎么做呢?妈妈不用急着让宝宝马上和阿姨打招呼,而是自己先和阿姨交谈,宝宝会通过观察妈妈的行为,去了解原来这个人没有危险,是妈妈的朋友,从而减轻他的不安。


       再比如,挑食的问题,也是在这个年龄段开始出现。遇到宝宝不爱吃的食物,妈妈自己先吃,然后表现出好吃的样子,不管宝宝会不会马上模仿妈妈的动作,但至少他不会那么排斥、抗拒这种食物了,这就是好的变化。2~3岁的宝宝

好消息——“他生气的时候他会告诉你”


       随着进入语言爆发期,语言能力的发展给宝宝表达情绪,理解情绪的能力带来惊人的进步。如果爸爸妈妈冲宝宝喊叫,2岁的宝宝可能也会大喊大叫:“我非常生你的气,我要走了,再见!”伤心的宝宝可能会依偎在妈妈身边,说:“妈妈,我很伤心,我哭了。”

这种变化不仅让爸爸妈妈更好地理解宝宝的内心世界,对于宝宝来说,他的情绪世界也变得更为广阔,他们将不但能识别他人单个的情绪反应,也能将其准确描述出来。不过,识别多重情绪(或冲突情绪,比如爸爸妈妈吵架,烦躁、压抑的情绪)的能力可能要到四五岁以后才会获得。


       语言的丰富也使宝宝自己调节情绪的方法开始多了起来,尤其是他学会了谈论情绪、感受的词汇,例如“高兴、爱、害怕、讨厌、吃惊”等。比如,在听了一个故事之后,宝宝觉得有点害怕,告诉妈妈“好吓人”,妈妈给宝宝一个拥抱,并用轻柔的语言来安抚,“挺吓人的,是的”,“你觉得害怕了,是不是”,这就是宝宝主动获取情绪安慰。你也会觉得和宝宝的情感交流越来越畅快了。


坏消息——“他发脾气的次数怎么越来越多”


       发脾气几乎是“可怕的2岁”到来的标签,尤其他总是说“不”时——无论你向他提出什么建议,他都用“不”来回答。心理学家认为,宝宝不是真心和你对着干,而是他快速发展的自我意识和他有限的行动能力不匹配,他内心感到不安,而又不能控制自己的情绪时就会发脾气。


       从情绪调节的角度来说,这个阶段正好是你教宝宝如何面对怒气的好时机。第一,生气、沮丧是正常的,每个人都会,宝宝有,爸爸妈妈也有;第二,如果宝宝生气,可以做什么,不能做什么,比如可以哭一会儿,或者大声说“我不开心”,但不能咬人、打人;第三,生气是暂时,过一会儿,宝宝还是很开心。通过爸爸妈妈一次又一次地帮助宝宝来承受和摆脱发脾气,宝宝最终能学会如何恰当地表达自己的愤怒。


重大的进步:自我意识情绪的出现

       大约在18个月左右,宝宝开始有“自我的感受”了,也就是自我意识,随之而来的便是羞怯、窘迫、内疚、嫉妒和自豪等这类复杂的情绪。之所以称这些情绪为自我意识情绪,是因为这类更高级的情绪需要宝宝首先理解特定的社会规则和标准,并要对自己做出评价和反思,反映出孩子思维的发展和感觉之间的联系。比如,原本很喜欢在大人面前展现自己新能力的宝宝,开始变得有些扭捏,当有人关注他时,他还会用手遮住脸。这些都说明宝宝已经有了“羞怯”这样的自我意识情绪。


       当这一类情绪出现时,就是正式提示爸爸妈妈,你真的需要顾及、维护宝宝的自尊。不要强迫宝宝当众表演;也不要当众谈论他的缺点,哪怕是他拉的便便有多么臭这样看起来的小事,因为,能让你感到“丢面子”的事,宝宝也能感受到。子正确表达情绪

一、察觉孩子的情绪

       孩子如同成人一样,他们的情绪背后有其原因,不管他们是否清楚原因何在。当父母发现孩子有不明来由的生气或沮丧时,不妨停下脚步来了解他们生活中发生了什么事情,并且运用一些方法来引导孩子安全地表达各种情绪。


二、体察情绪是与孩子亲近和教导孩子的机会

      一些父母试图忽视孩子的负面情绪,希望他们的情绪过去,但常发现效果不好。事实上,情绪的抒解需靠父母协助孩子澄清情绪、了解情绪,才不致使情绪扩大或恶化。


三、同理的倾听和确认孩子的情绪

      孩子的情绪需要父母注意他们的身体语言,如脸部表情和姿势。别忘了,孩子也会观察父母的身体语言。因此,父母可以一种轻松但专注的态度和语气、不带质问的反应,如说:“你今天看起来有点累。”然后,等待孩子的反应。


四、帮助孩子以言语表明情绪

      当父母看到孩子流泪,可用同理心来反应:“你觉得很伤心,是不是?”这不仅让孩子了解,而且学到描述情绪的字眼。研究显示,一个人如能以适当的言语形容情绪,可以帮助自己在神经系统上得到宽心或镇静的效果。当然,不是父母告诉孩子该如何表达情绪,它只是单纯地协助孩子发展表达情绪的语汇。孩子也如同成人一样,他们同时亦会有两种以上的混合情绪,因此父母可以让孩子了解这是正常的,如说:“我知道你对参加少年棒球队选拔有点兴奋,也有点害怕。”


五、与孩子商讨解决之道

      让孩子了解自己的情绪不是问题,偏差的行为才是问题,这是帮助孩子成长和进步的关键。与孩子一起讨论问题的解决。举例而言,父母可以如此说:“你很生气小杰拿了你的东西,如果是我也会生气,但你打他是不对的。让我们想想有没有其他解决的方法。”

上一篇育儿知识分享:0-36个月喂养要领,干货可收藏 !

下一篇育儿 | 内心有安全感的孩子,是什么样子?

相关文章:

利用本月排行

利用精选